|
.
|
Τι είναι Insight Yoga;
Insight: σημαίνει επίγνωση - ενόραση. Insight Yoga είναι η γιόγκα που δίνει έμφαση στην επίγνωση. Βασίζεται στις παραδόσεις της γιόγκα προσαρμοσμένες στις ανάγκες του σύγχρονου ανθρώπου. Έχει σκοπό τη σωματική και ψυχική υγεία, την ανάπτυξη και πνευματική εξέλιξη του ατόμου. Είναι ένα σύστημα με ανοιχτούς ορίζοντες χωρίς δογματισμούς. Insight Yoga είναι η γιόγκα όπως θα έπρεπε να είναι. Η Yoga δεν είναι απλώς μια "εναλλακτική γυμναστική", είναι ένα πλήρες σύστημα αυτογνωσίας.
|
